公路越野自行车

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2016年9月23日讯，“我不用骑得太快，主要是挑战弯道、砂石路，遇到木拱桥时，哪怕推车过去也挺有意思。
”10公里的越野赛道骑下来，吕保荭并不觉得累，反而高兴地说：“玩嘛，各种赛道都要尝试一下。
”

第四届“千森杯”国际自行车联盟（以下简称UCI）公路越野职业一级赛长辛店站刘平摄

在丰台区北宫国家森林公园参加了第四届“千森杯”国际自行车联盟（以下简称UCI）公路越野职业一级赛长辛店站业余组比赛后，吕保荭觉得不虚此行。
尽管有国内外专业车手参赛，但这项赛事同样是业余骑友展示车技的舞台，UCI水准的专业赛道以及场边的游戏专区打造出的这场“单车健身嘉年华”，令这名京城资深骑友流连忘返。

UCI越野赛落户丰台

对国内大多数自行车运动爱好者来说，公路越野赛是“新玩法”。
UCI公路越野职业赛于2013年引入中国大陆，次年升级为亚洲最高级别的公路越野赛。
9月初在长辛店举行的这次比赛，是丰台区首次承办该项赛事，共有来自美国、澳大利亚、比利时、瑞典等19个国家和地区的95名专业运动员参加，中国首届公路越野公开赛也同时举行。

北京市自行车协会宣传部部长田禾此次担任赛事现场DJ。
他介绍说，公路越野赛历史悠久，100多年前由欧洲人发明，“当时冬天公路打滑，自行车很难正常通行，人们就把车胎重新改装了，在林地、土路等环境下进行越野赛。
”这类赛事在自行车领域自成一体，虽不是奥运项目，但流行于日本、韩国、澳大利亚等地。

“树木、草丛、林地……比赛亲近大自然，无论业余骑友还是专业骑友都十分喜欢。
”据田禾的观察，近年来国内众多年轻骑友已经开始“玩越野”，从装备到竞技水平均向专业级发展，“尤其上个月中国自行车队在里约首夺奥运金牌，更是极大地激发了老百姓对这项运动的热情。
公路越野赛观赏性强，肯定会越来越有市场，助力全民健身。
”

正如田禾所说，本届UCI公路越野赛恰逢周末，吸引了一大批业余骑友慕名而来。
当天一大早，50多岁的薛联合就驾着自己的“坐骑”抵达北宫森林公园，他说：“我骑车有8年了，随着年龄增大，最近很少参加比赛，但观赛也不错，今儿来看国际自盟的专业赛道，还挺长见识。
”说到骑车的益处，薛大叔如数家珍地说：“健身、骑游、交朋友，乐趣多着呢！”

业余骑友以“玩”为主

业余男子组比赛率先进行，选手们在“九曲十三弯”的赛道以及木拱桥等“障碍物”中穿行6圈共15公里，沿途你追我赶、争夺激烈。
来自广东凯路仕烈风车队的余光伟一马当先，最终赢得冠军。
走下赛场，这位26岁的贵州小伙儿喘着粗气，在他看来，公路越野赛最难点是如何在安全行驶的前提下保证速度，“赛道的技术难度主要在于过弯道，如果拐不好很容易侧滑；从木桥下坡后全市浮土，掌握不好也有可能滑出去。
所以，我不会高速行驶，必须匀速。
”接触公路越野自行车已有6年的余光伟说，自己的训练远不如专业车手那么系统，但对这项运动的喜爱丝毫不逊，“平时训练的时长和强度取决于自己的心情，我现在完全是用享受的心态去骑车。
包括这次比赛也非常开心，赛事组织方面很给力，每个弯道都有保障人员，感觉发挥还蛮自如的。
”

跟余光伟一样，其他业余选手也大多抱着“玩”的心态来骑车健身。
业余女子组身背1号号码布的孟佳是一位36岁的“妈妈级”骑友，她说：“我家小孩7岁了，很多人都说我不适合骑车，但我依旧遵从内心的真实想法——骑！”平日里，孟佳经常抓空儿练习自行车，持之以恒。
日复一日，她还带动了房山区的大批健身爱好者加入骑行之列，“我们都是自发地骑着玩，自己买车、学修车，以骑游为主，兼顾锻炼、减肥。
您别不相信，骑车这些年，我总共减重十几公斤，塑形效果可明显了。
”作为连续第三年参加公路越野赛的老手，孟佳对成绩看得很淡，“今天现场气氛挺好的，天公作美，观众又这么多。
但比赛难度较大，弯道多、地滑，速度快不了。
我比较胆小，还是安全第一、顺利完赛即可，权当过来玩一把啦！”

“攀爬”表演惊艳全场

除业余组和职业组比赛外，长辛店站主办方还在赛场边设置了自行车嘉年华，开展以“绿色出行，时尚健身”为主题的趣味自行车比赛，包括历史悠久的大小轮和独轮车小游戏、紧跟时代潮流的“撕名牌”和水球大战；自行车保龄球、骑车抛绣球、蹦床投篮等区域也聚拢着高人气，不少家长偕孩子参与其中、乐也融融。

在“高能展示”区域，来自青岛的车手张京坤表演了“攀爬自行车”，迅速引发大伙儿的围观。
只见他驾着“坐骑”，先是平地而起，从1.3米高的绳子上侧跳而过；随后又“越”过平躺在地的一名车友的身体。
一系列高难度动作，技惊四座，博得阵阵喝彩。

他是怎么做到的？张京坤表示，这些技巧都是循序渐进练出来的，“我从小喜爱骑车，到现在骑了15年。
‘攀爬自行车’我管它叫‘九阳神功’，首先人要跳到一定高度，还要跟车结合起来，勤加练习。
”

张京坤是国内使用26寸重型越野自行车“玩攀爬”的第一人，作为职业车手的他近年来一直是边参赛边表演，希望更好地推广自行车运动。
“我起初只是普通的自行车爱好者，后来觉得自己有责任宣传这项运动，所以就想向更多人推介‘攀爬自行车’。
它虽然类似极限运动，但其中的基本功，如蹬推、转体等，都是有助于提升公路骑行安全的。
”正因此，他才乐此不疲地沉浸在表演中，“观众们盯着我表演的时候，他们或许能领悟一些骑行技巧。
”（华平）

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